Bắt đầu chu kỳ TTTON bằng cách ghi chú lại tất cả các cuộc hẹn mà vợ chồng bạn phải có mặt – đặc biệt là ngày chuyển phôi.
Nhiều thủ thuật có thể khiến bạn mệt mỏi, do đó bạn cần sắp xếp lịch làm việc phù hợp. Hãy nhờ ai đó chở bạn về sau các cuộc hẹn hoặc thủ thuật vì bạn có thể cảm thấy mất tập trung.
Hãy giảm bớt gánh nặng cho bản thân hoặc kêu gọi sự giúp đỡ từ gia đình, người thân. Bạn có thể muốn tham gia thêm vào một số hoạt động để bớt căng thẳng. Hãy nghĩ đến mục tiêu cuối cùng, điều này sẽ giúp bạn luôn cảm thấy phấn chấn.